朝ヨガ活動を始めました！
プロダクション・エージェンシーとして、クリエイティビティの追求は欠かせません。
ヒラメキや豊かな発想を生み出すために、TAM東京とTAM大阪の両方でインストラクターの方をお招きして、定期的に朝ヨガを開催していくことになりました。
クリエイティビティを高めるマインドフルネスヨガ
ヨガで行う瞑想は、日々の生活や自分自身の中にある雑念を取り払って、自分自身に集中ををさせる目的があります。
心を落ち着けて、瞑想を行うことで人は頭の中で雑念とそうでないものを自然と仕分けられるようになります。
この頭の中で雑念を仕分けることを「気づき」と表現するそうなのですが、この気づきが直観力やクリエイティビティを高めてくれるそうです。
本格的な瞑想を行うにはかなりの修行がいるそうですが、何事も千里の道も一歩からです。
自分自身を問いなおす時間の大阪
大阪の第1回目では生活ヨガ研究所の珠数孝さんをお呼びして朝ヨガをしました。珠数先生は「自分自身の気づき」を重要視したヨガで、瞑想をレッスンの中でもたくさん取り入れていました。
ヨガが終わった後は会社の近くにあるTHAT DEPENDSさんに出張カフェとしてきていただき、淹れたてのコーヒーをみんなでいただきました。
一人ひとりが役割を持つ東京
TAM東京ではTAMスタッフでもあり、ヨガインストラクターでもある柳原さんが講師に。
柳原さんは太極を意識しながらも自分のペースで行って、心を整えていくことを重要視したヨガを行いました。
東京ではヨガが終わったあと、朝ごはんとしてメンバー手作りの漢方スープとチャイが配られました。
成熟した市場で分析や倫理的な思考だけでは解決できないことが、どんどん増えています。
心地よい身体と精神を作り出すことが、ヒラメキや想像力に繋がっていきます。
今後は朝ヨガだけでなく夜ヨガも開催することを計画しており、お客様やパートナー様などお付き合いのある方々にもご参加いただいてヨガ繋がりを増やしていく予定です。
あらためて周知しますので、予定が合えばぜひご参加ください！
